身體有痛感係因為經絡唔通?

常聽中醫說“經絡不通,則氣血不暢”,很多人可能對這些概念不是很了解,更不清楚自己的經絡是否通暢?

那麼,到底什麼是經絡?

經絡是經脈與絡脈的總稱,是指周身氣血運行的通道。中醫所說的“十四經”包括:手、足三陰經,手、足三陽經,任、督二脈為主體,是一套遍布全身的綜合系統。

簡單地說,經絡就是我們身上的一個交通網,它分佈於全身各處,氣血就是沿著這個交通網運輸到全身去的。所以說,經絡決定人體健康,一旦經絡出現堵塞,人體就會出現各種疾病。

5個表現說明經絡“堵了”

生活中,有時候會覺得渾身不舒服,但又沒有明顯的疾病症狀,很可能是“經絡不通”惹的禍。

1、身體有“痛”感

俗話說“通則不痛,痛則不通”,可以隨手捏起身上的肉,如果有明顯痛感,則表明經絡不通。這是因為,氣血流通不暢,肌肉的柔韌性降低,對疼痛的敏感性也會增加。

疏通方法:人體經絡均有一定的走向,如兩腿外側的膽經、兩臂內側的肺經等,可沿著經絡循行輕輕敲打、按摩皮肉,有利於舒緩肌肉,疏通經絡。

2、舌下色深暗

這種方法也是最直觀的判斷身體瘀、堵的程度。

“舌下靜脈血管”,中醫稱為“舌下絡脈”,舌下絡脈的變化,主要提示瘀血病變的存在,根據其色青紫、淡紫、紫紅,分別確認瘀血屬氣滯、寒凝、氣虛,還是熱壅。若舌下絡脈色深暗,脈管怒張,是氣血不通、瘀血停滯於脈管所致。

疏通方法:平時可多按
內關穴(腕橫紋上2寸),有補益氣血、促進循環的功效。

3、過血不明顯

上肢的檢查方法是:用一隻手攥住另一隻手的手腕一分鐘,然後突然鬆開,若有一股熱流直衝手指尖的感覺,則說明經絡是通暢的,反之則經絡氣血運行欠佳。
下肢的檢查方法是:身體平躺,用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘,猛然鬆手,如果有血衝到腳趾尖的圓筒狀熱感,說明經絡氣血流通良好,反之則經絡氣血流通欠佳。

4、平躺腹部凸出

腹部有重要的內臟器官,足三陰經、足陽明胃經、任脈均過腹部,腹部的外形影響著經脈氣血的運行。健康人平躺,腹部應當是凹陷的,若平躺時腹部凸出,是氣血經脈不通,水濕痰飲等瘀滯的表現,以胖人多見。

疏通方法:腹部穴位較多,諸如氣海關元神闕等,可經常艾灸或刮痧,來驅寒除濕,行氣通經。

5、手腳發涼

最常見的手腳發涼,常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以到達。

此外,還有體溫、出汗不對稱出現,如某些半身不遂的人,經絡嚴重不通,健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。

疏通方法:如果某個部位出現以上問題,可以進行艾灸調理,將它們疏通以後,很多問題也就消除了。

導致經絡不通的4大因素

1、不良環境

由於生存的環境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、濕等入侵。

2、身體器官問題

當人體物質、能量交匯轉化的總樞紐丹田或五臟六腑出了問題,人體的物質、能量無法交匯轉化,自然造成經絡不通、精氣不足。

3、精神內傷

造成經絡不通更重要的原因是精神內傷,中醫認為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺,恐傷腎,思想意識混亂導致五臟俱傷。

4、垃圾食品

大量食用油炸醃製罐頭,燒烤類食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品裡所含的大量人工添加劑進入人體後日積月累,形成很多體內垃圾而無法排出體外,最終堵塞人體的經絡。